"We build strong people"
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Cos'è il
FUNCTIONAL TRAINING
Il Functional Training è uno stile di vita che si fonda su allenamento sicuro ed efficiente, e su un'alimentazione equilibrata. Il Functional Training può essere un mezzo per diversi fini: ottenimento di un migliore stato di salute, perdita di peso, miglioramento della performance atletica. Il programma può essere adeguato alle esigenze di chiunque - per colui che vi si approccia per la prima volta, come per chi lo pratica da tempo.
il
TEAM
Antonio Rillo
CO-OWNER HEAD COACH
Annalisa Brandano
CO-OWNER HEAD COACH
Ilenia Rossi
COACH
Michele Gerali
COACH
ORARI
CLASSI:
6.45* – 13.00 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CERBERO TRAINING HUB e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
6.45* – 13.00 – 15.30 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CERBERO TRAINING HUB e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
6.45* – 13.00 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CERBERO TRAINING HUB e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
13.00 – 17.00 – 18.00* – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*ore 18.00 SPECIAL CLASS
FASCE ORARIE OPEN BOX
13.00 – 16.00 | 16.00 – 18.00 | 18.00 – 20.00
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CERBERO TRAINING HUB e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
CLASSI:
6.45* – 13.00 – 15.30 – 17.00 – 18.00 – 19.00
Tutte le classi hanno durata di 1h
*la classe delle 6.45 si attiva con la partecipazione minima di 3 atleti
FASCE ORARIE OPEN BOX
6.45 – 10.00 | 10.00 – 12.00 | 12.00 – 16.00 | 16.00 – 18.30 | 18.30 – 20.00
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CERBERO TRAINING HUB e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
10.00 – 12.00 OPEN BOX
15.00 – 16.30 FUNCTIONAL CLASS E OPEN BOX
FASCE ORARIE OPEN BOX
| 10.00 – 12.00 | 15.00 – 16.30
LE CLASSI SI PRENOTANO TRAMITE APP PALESTRE (scarica da App Store – scarica da Google Play | scaricare l’App, creare account scegliendo la struttura CERBERO TRAINING HUB e fare richiesta di iscrizione, attendere nostra conferma).
Le prenotazioni iniziano da 24 ore fino a mezz’ora prima della classe/fascia oraria desiderata.
